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LJM One-minute meditation
00:00 / 02:15
心寧靜，
在這個時代不可或缺
寧靜不僅屬於個人。
當一個人找到內心的平靜，
這份寧靜會傳遞到
家庭、朋友與社區，
激發周圍的共鳴，
進而創造和諧的世界。
我們的挑戰
當今時代壓力無處不在，
工作、學校，甚至家裡，
處處都是挑戰。
孩子面對霸凌，
父母情緒難以平衡，
快速變化的科技時代
讓人更加焦慮不安。
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心寧靜，
寧靜不僅屬於個人。
當一個人找到內心的平靜，
這份寧靜會傳遞到
家庭、朋友與社區，
激發周圍的共鳴，
進而創造和諧的世界。
當今時代壓力無處不在，
工作、學校，甚至家裡，
處處都是挑戰。
孩子面對霸凌，
父母情緒難以平衡，
快速變化的科技時代
讓人更加焦慮不安。